no ale

wielki to on ibyl , ale jak zobaczylem klate labrady z postu wyzej to jakos teraz mike cianko w moich oczach wyglada, no ale mase to on mial duzo wieksza od labrady "siła niszcząca wszystko i wszystkich"

Trening A,B jest bardzo fajny, ale jak go zmieniasz z tymi powtórzeniami to naprawdę uczynisz z niego zwykłe machanko. No ale rób jak uważasz ;-) Pyt. odnośnie ćw nr 2 znów;P-> czy ja dobrze rozumiem to ćwiczenie- stojąc np przy ścianie unosimy się na palcach? bo jest to bardzo proste ćw w porównaniu do innych ,więc nie wiem czy ja dobrze je [...]

waga 5,5kg 3 tygodnie od 100mg teraz 150mg, ale.. 8 lat treningów, zapewne cykli saa więcej niż ja, więc i ja mogę liczyć na taki przyrost w ciagu 3 tygodni na 50mg czy mnie lepiej poromi niż metka to się okaże na bombie jestem juz 1,5 roku - teraz z antkiem leci mix 250mg i gh 5iu - no a ta waga od podbicia kal - no ale za 3 tyg wchodze na inse [...]

wiem ze troche jest za duzo serii :D ale zauwazylem ze osoby ktore tak cwicza maja najwieksze przyrosty... taki paradoks bo nie zaleca sie tylu serii no ale na kazdego to dziala inaczej troche zmienilem swoj plan ale nie odjalem serii tylko dolozylem progresje, gdyz slyszalem ze jest wrecz konieczna przy cwiczeniach wielostawowych jak np [...]

[...] armia strzela od swieta to jest patologia, a nie norma. Trzy to wydaje Ci sie ze z tego powodu w razie konfluiktu bedzie sie rzucac z golymi lapkami na czolgi? No to jestes lepszy od slynnych textow o atakach szablami na czolgi. No ale przynajmniej wiemy juz skad sie wziely. W koncu szable zawsze ulan mial ze soba wiec mogl duza nia cwiczyc.

w sumie wiem ze lepiej by było choćby dla świętego spokoju dojść do 120 ale popatrzmy chociazby na Afroka, wziął 60 i jest git a niektórzy dochodzą do ponad 120 i mają nawrót nie kierowałbym sie tu tak bardzo tą normą "12)" bo przeciez nasz organizm nie ma kalkulatora, który wyłapie czy weźmiemy 119 czy 121 wydaje mi sie że nie ma rególy [...]

Moog - ostro ale tu nie chodzi o innych rozumiesz ze ja na siebie patrzec nie moge? no ale moze bedzie dobrze

Niedawno wróciłem od dermatologa. Co się dzieje w tej całej służbie zdrowia, zapłaciłem za wizytę i czekałem... 6,5godziny ****A... No ale cóż czego się nie zrobi dla zdrowej cery. Najpierw pojechałem do laboratorium analityczno-bakteriologicznego odebrać wyniki z wymazu i krwi. Dokładnie tak jak się spodziewałem: 1. Wyniki z krwi dobre 2. [...]

kult nie gwarantuje ze bedziesz mial wysyp, ale po mnie jak zwiekszylem z 20 na 40 mg bylo znaczne pogorszenie, no ale potem sie poprawiało z dnia na dzien pzdr

[...] trzeba dbać o układ odpornościowy naszego organizmu.... U mnie znaczna poprawa jeżeli chodzi o przebarwienia i blizny. Wszystko jaśniejsze i płytsze o jakieś 20-30% ale nadaj są miejsca gdzie schodzi mi skóra.Stosuje zinalfat (krem regenerująco - kojący). Od czasu do czasu wyskoczy mały siurek w okolicy nosa..no ale cóż zrobić takie [...]

A mi pompeczka na jednej ręce nijak nie chce wyjść W oparciu o stół owszem, ale na płasko niet - no ale ostatecznie to metoda przewiduje ją za huhu i jeszcze trochę A czemu robisz zercher zamiast zesztangą na barkach, stojaczka brak ?

no ale kiedy to białko niby pisze 30 min po treningu najlepiej, ale to np zaraz po sesji rozciągającej czy czekać po tej sesji jeszcze z 30 min. Noi kiedy później wciągnąć tego kuraka ? po tym białku np za godzine ^^ czy jak ------ dobra obmyśliłem plana i zrobie tak że zaraz po treningu wypije białko. A później za jakie 2h wciągne sobie ryża ^^ [...]

[...] ogórkami + 20g migdałów 5. 125g kury + 20g migdałów + warzywa DZISIEJSZA AKTYWNOŚĆ cardio zrobiłam dziś rano, zaraz po przebudzeniu i umyciu zębów :-D nienawidzę biegać, no ale deszcz nie padał, więc ruszyłam na podbój parku! 30 minut marszobiegu - trochę szybkiego marszu, trochę wolnego biegu %-) Zmieniony przez - Anka_ w dniu 2015-06-09 [...]

Luz :-) Info ze to UK służba zdrowia już wiele wyjaśnia. Choć ja na miejscu tego doktorka bym Cię wykopał z gabinetu za waleni ściemy ;-) No ale teraz będziesz miał równane estro na wypasionym środku,a jak jeszcze zrobisz dobre pct, i wrócisz do doktorka z wynikami to ten powinien posikać się ze szczęścia. Powodzenia :-)

Jak to mówią "jak nie urok to..." Drugi antybiotyk w ciągu 10 dni. Tym razem zapalenie korzenia w zębie, w gratisie spuchnięta twarz - pięknie. @@-) No ale nic.. Działamy dalej i zobaczymy co z tego wyjdzie ;-) TRENING rano na czczo 45min cardio wieczorem barki + 35min cardio Trening i dieta jak zwykle przez ostatnie tygodnie.. Nie chce mi się [...]

[...] był jak cię nie było haha :-) pochwal się jakie tam wyniki zrobiłeś w tym trojboju siłowym :-) troche słabo w trójboju, total 585 a miałem siły na kilkadziesiąt kg więcej no ale nie wszystko poszło jak powinno, troszke błędów sie wdarło różnego rodzaju :) Teraz zamierzam się już skupić na przygotowaniach do strongman no i na strict curlu :D

Szkoda ze nie zbadales progesteronu ale jeśli byłby podniesiony to provi powinien go obniżyć No moglem zbadac no ale nic, poczekamy tydzien zobaczymy jak sie sprawa potoczy

nieoplacalne jednym slowem, po tej cenie no ale gdzie w polsce kupic tansze ;] Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2006-10-24 17:54:51

[...] je) a nie kregoslupa. Elastycznosc kregoslupa mozna zwiekszyc jedynie "ubijajac" te takie cośtamy miedzi kregami a to jest.... niezdrowe, delikatnie mowiac. No ale kazda informacja sie przyda, pisz o tym tez. Choc moze nie ma zwiazku z samymi testowanymi suplementami wiec moze lepiej pogadamy o tym sobie w "naszym" [...]

bo znaczniej trudniej jest mi łapać masę, niż gubić tłuszcz Tez tak myslalem jeszcze pol roku temu No ale zaufajmy Rafalowi, potrafi w koncu i 10kg tluszczu zgubic jesli jest taka potrzeba. Dlatego wlasnie druga czesc testu jest dla mnie tak ciekawa, bo ta czesc kulturystyki jest dla mnie wciaz niezbadana.